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verduras

las verduras congeladas en cajas se sacan del envase y se pueden meter en el microondas dentro de un recipiente con tapadera o envueltas en papel de polietileno. a las verduras frescas les basta, para cocerlas, una pequeña cantidad de liquido.
las verduras congeladas se pueden terminar de cocer en el microondas en su propia bolsa de plastico y no necesitan mas liquido. conviene perforar la bolsa para que pueda salir el vapor y cocerlas en dos o tres tiempos para poder moverlas dentro de la bolsa.

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Actualizado: 09/11/2008

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