Dietetica: ensaladas

Ensalada cesar:

Dos huevos se cuecen en el agua hasta que queden duros, se les quita la cáscara, se pican y me en al frigorífico.las tiras de bacon se fr en hasta quedar crujientes y se pican.la lechuga se lava muy bien, ...
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Ensalada de atun con apio:

Después de lavar los apios se pican en cuadritos.a las latas de atún se les tira el líquido, se revuel en con el apio, la mayonesa y se condicentan con sal, pimienta y ajo al gusto.la mezcla se divide en ...
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Ensalada de berros con champiñones:

Las hojas de berro lavadas se mezclan con los champiñones en rodajas, se sazonan al gusto con sal y pimienta y se les agrega el aceite y el vinagre. ...
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Ensalada de brocoli:

en un recipiente se pone a hervir el agua.al pasar a ebullicion se mete el brocoli y cuando comience a hervir se retira del fuego, se tapa y se deja durante cinco minutos, se escurre muy bien, se divide en ...
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Ensalada de brotes de soja:

Se revuelve con mucho cuidado los brotes con sal y pimienta al gusto.agregue el aceite y vinagre. ...
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Ensalada de calabacitas al oregano:

A las calabacitas se les cortan las puntas de ambos lados. En agua hirviendo se ponen las calabazas durante cinco minutos o hasta quedar crujientes.se cortan en rodajas, se sirven las porciones con sal, pimienta, aceite, vinagre y orégano al ...
Como preparar ensalada de calabacitas al oregano ... +

Ensalada de champiñones con queso:

Los champiñones en rodajas se ponen en una fuente, se condicentan con sal y pimienta al gusto, se pone encima el queso rallado, se espolvorea el epazote y se me en al horno o al microondas a gratinar. ...
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Ensalada de col con mayonesa:

Se pica la col en tiras muy delgadas y se lava.a la mayonesa se agrega la salsa, sal y pimienta al gusto y se revuelve con la col. ...
Como preparar ensalada de col con mayonesa ... +

Ensalada de coles de bruselas:

en un recipiente se pone el agua a hervir con sal al gusto.las pequeñas coles se lavan muy bien, se par en a la mitad y se me en al agua hirviendo por 5 minutos.se escurren, se condicentan con pimienta ...
Como preparar ensalada de coles de bruselas ... +

Ensalada de coliflor:

en un recipiente se coloca el medio litro de agua con sal al gusto y se pone al fuego.cuando suelte el hervor, se agrega la coliflor y se deja hervir hasta que los tallos se ablanden, se escur en perfectamente ...
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Ensalada de espinaca con nuez:

Después de lavarse perfectamente las hojas de espinaca, se cortan en tiras y salan al gusto.se le agrega el aceite y el vinagre y se espolvorea la nuez y el bacon sobre cuatro porciones. ...
Como se prepara ensalada de espinaca con nuez ... +

Ensalada de judias verdes:

en un recipiente se pone a hervir el agua.los judias verdes se lavan muy bien, se les cortan ambas puntas y se parten en trozos medianos, se me en al agua hirviendo durante 15 minutos, se escurren, se sazonan con ...
Como preparar ensalada de judias verdes ... +

Ensalada de nuez:

Unica. Ente los tallos de la coliflor se cortan en cuadritos y se ponen a cocer en agua durante 15 minutos, se retiran del agua y se secan.con un tenedor se bate la crema hasta quedar tersa y uniforme.la nuez ...
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Ensalada de pepino:

Se pelan los pepinos en rodajas, se agregan la sal y pimienta al gusto, el aceite de oliva y el orégano.cuando se sirven las porciones, se le monta una cucharada de queso. ...
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Ensalada de tomate:

en un recipiente se pone a hervir el agua.cuando este en ebullicion se retira del fuego y se colocan dentro del agua caliente los tomates durante dos minutos.se tira el agua y con cuidado se les quita la piel,. Enseguida ...
Como se prepara ensalada de tomate ... +

Ensalada del mar:

La lechuga se lava muy bien, se troza con la mano, se pone en una bolsa de plástico y se mete al congelador.el tomate se parte en tiras, al igual que el pimiento verde.a los huevos duros se les quita ...
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Ensalada francesa:

Se pican finamente los tomates y la cebolla.se pela el pepino y se corta en rodajas. En un recipiente se mezclan muy bien la menta, aceite, zumo de limón, mostaza, estragon, edulcorante, sal y pimienta al gusto y se incorpora ...
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Ensalada inglesa:

en un recipiente se pone a calentar el agua, al soltar el hervor se mete la col en tiras muy delgadas durante cinco minutos; se retira del fuego, se d. Ena perfectamente.debe quedar blanda más no flacida.se sazona con sal, ...
Como se prepara ensalada inglesa ... +

Ensalada italiana:

La lechuga debe lavarse perfectamente y trozarse con las manos.se mete en una bolsa de plástico perfectamente d. Enada y se guarda en el refrigerador.el rabano largo se ralla y cuando se van a servir las porciones se mete a ...
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Jardin japones:

La pulpa de la calabaza debidamente limpia y lo más seca posible, se sazona con sal, pimienta y ajo al gusto.las porciones se moldean con una taza o recipiente y encima se plantan los bulbos de coliflor.se espolvorea un poco ...
Como se prepara jardin japones ... +